KRAV MAGA TRAINING • How to escape from the Headlock

Lasst uns nun den Schwitzkasten (Headlock) sehen, das ist dieser hier Ich kann ihn schlagen oder auf den Boden bringen In dieser Postion ist es wichtig Schläge zu blocken und den Druckpunkt unter der Nase zu treffen. Ich mache diese Bewegung nicht einfach nur mit der Stärke meiner Arme, da ich [dort] nicht genug Beweglichkeit habe. Folglich muss […]

COACHELLA EP 4 | Perfect Armlock Options For When You Are Stacked | Season 2

(dramatic music) (dramatic music intensifies) – [Narrator] A quote from author John Krakauer. “The very basic core of a man’s living spirit “is his passion for adventure. “The joy of life comes from “our encounters with new experiences, “and hence there is no greater joy “than to have an endlessly changing horizon, “for each day to have a […]

Bauerfeind Braces and Supports: Best Elbow Supports For MMA, Jiu Jitsu and Combat Sports

Hi there! I’m Erin Grigsby. I’m a physical therapist with Bauerfeind. In the MMA world, whether it’s Jiu Jitsu, grappling or whatever your discipline is, elbow injuries can be common. Bauerfeind has a wonderful solution for you. It’s not your traditional neoprene brace – it’s a soft knit that’s moisture-wicking, it’s durable and it’s washable. But the other […]

KRAV MAGA TRAINING • Sexual Violence Defense

さあ、誰かがあなた方をレイプしようとした時、何をすれば良いか見てみましょう。 たぶん、彼は私を殴るか、どこか地面に倒そうとします。 彼は私の脚の間にいます。 彼を傷つけるか戦意を消失させるためには、攻撃者のもっとも敏感なポイントを攻めなければいけません。 彼はあなたのとても近くに寄って、首を絞めるか、ズボンを脱がそうとするでしょう。 もし、彼が首を絞めてくると生命に危険が及びます。そこで、彼の眼に指を入れるのが正しいやり方です。 できる限り彼の肩越しに両脚を置いて距離を作る方法をとります。 そして、胸と両手で強く彼をホールドします。 次に、両脚で絞め上げお尻を上にします。 このような方法で彼の両肘を壊せます。 彼は両手を使い首を絞め上げますが、彼の腕を折るためのトラップを仕掛けることができます。 もし、十分なスペースがない場合には、彼の眼に指を入れましょう。 もし強く押せば攻撃者を排除できますが、そうしないとしても、彼を追いやり、距離を作ることができます。 彼があなたを掴んだ場合、腕と両脚で絞め上げ、彼をトラップしなければなりません。 そして、簡単に彼の腕を折ることができます。そして、投げ落として叩きます。(彼の両腕は折れている) 彼の眼を突き、腕を掴んで、両脚を肩越しに置き、腕を折ります。 彼の腕が折れた時、あなたは彼を投げ落とすことができるようになります。